Artykułów: 82 · Strona 3
Ta sekcja zbiera teksty o pomocy psychologicznej dostępnej przez internet oraz o roli sztucznej inteligencji we wspieraniu zdrowia psychicznego. Znajdują się tu porównania terapii online z aplikacjami i automatycznym wsparciem, omówienia czatu z psychologiem, anonimowej rozmowy i szybkiej pomocy w kryzysie emocjonalnym. Artykuły opisują też ćwiczenia mindfulness prowadzone online, sposoby radzenia sobie ze stresem, wypaleniem emocjonalnym i osamotnieniem w środowisku cyfrowym. Osobne teksty dotyczą ograniczeń i ryzyk narzędzi opartych na AI, w tym iluzji bliskości oraz uzależnienia od aplikacji do zarządzania emocjami. Uwzględnione są także potrzeby wybranych grup, na przykład seniorów, oraz kwestie budowania zdrowych relacji z innymi ludźmi.
Wirtualny terapeuta to zjawisko społeczne, które zmienia terapię. Artykuł analizuje realne możliwości AI, zagrożenia dla prywatności i rosnące grono użytkowników cyfrowego wsparcia.
E-terapia to profesjonalna pomoc psychologiczna online dostępna 24/7. Artykuł porównuje e-terapię z gabinetami, wyjaśnia mity i przedstawia fakty na temat skuteczności.
