psycholog.ai
Twoja pierwsza linia wsparcia
Już 100 tys. użytkowników miesięcznie!
Rozpocznij rozmowę
na
czat.ai
W czym mogę Ci pomóc?
Pokonaj depresję i odzyskaj radość życia
Zredukuj lęk i odzyskaj spokój umysłu
Popraw relacje i wzmocnij więzi z bliskimi
Zwiększ pewność siebie i poczucie własnej wartości
Pokonaj uzależnienie i odzyskaj kontrolę nad życiem
Zarządzaj stresem i znajdź równowagę w życiu
Przezwycięż traumę i zacznij proces uzdrawiania
Popraw koncentrację i zwiększ produktywność
Rozwiąż konflikty i popraw komunikację
Pokonaj bezsenność i popraw jakość snu
Zarządzaj gniewem i kontroluj emocje
Przezwycięż fobię i pokonaj irracjonalne lęki
Popraw samoocenę i pokochaj swoje ciało
Rozwiń umiejętności społeczne i pokonaj nieśmiałość
Zarządzaj ADHD i popraw organizację życia
Przezwycięż żałobę i odnajdź nadzieję po stracie
Przykładowe pytania
Depresja i lęk
Jak poradzić sobie z poczuciem beznadziei i smutku?
Co robić, gdy ataki paniki utrudniają mi codzienne funkcjonowanie?
Dlaczego zimą mam gorszy nastrój i mniej energii?
Czy medytacja może mi pomóc w radzeniu sobie z depresją?
Martwię się, że mój partner ma depresję. Jak mogę mu pomóc?
Biorę leki na lęk, ale nadal odczuwam niepokój. Co mogę zrobić?
Czuję się samotny w zmaganiu z depresją. Gdzie mogę znaleźć wsparcie?
Szukam dobrego psychologa w mojej okolicy. Od czego zacząć?
Uzależnienia
Palę od wielu lat i chcę rzucić. Jak zacząć?
Piję alkohol codziennie. Czy jestem uzależniony?
Mój syn bierze narkotyki. Jak mogę mu pomóc?
Mąż jest hazardzistą. Gdzie możemy uzyskać pomoc?
Wracam do nałogu po okresach abstynencji. Jak to przerwać?