Joga mindfulness rozpowszechnia się w Polsce jako odpowiedź na stres i wypalenie zawodowe. Artykuł wyjaśnia, jak praktyka wpływa na wellbeing i jakie znajdują potwierdzenie w badaniach.
Napięcie psychiczne to chroniczny stan gotowości organizmu, który wyniszcza ciało i umysł. Artykuł opisuje 11 metod radzenia sobie z napięciem psychicznym, opartych na badaniach.
Wizualizacja to narzędzie rozwoju osobistego oparte na mechanizmach naukowych, nie magii. Artykuł wyjaśnia, jak faktycznie działa wizualizacja, jej praktyczne zastosowania i pułapki.
Discover insights about placebo
Zielony to kod kulturowy, narzędzie manipulacji i symbol buntu. Artykuł wyjaśnia, jak zielony wpływa na psychikę, kulturę i decyzje konsumenckie.
MEG to metoda neuroobrazowania rejestrująca pola magnetyczne mózgu. Artykuł wyjaśnia, jak działa MEG, jakie są koszty badania i kontrowersje wokół prywatności danych.
